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히비스커스 차 안녕하세요~? 봉구입니다🙋🏻‍♀️ 여러분, 이 꽃이 뭔지 아시나용~? 너무너무 이쁜 이 꽃은 바로 히비스커스 꽃이라고 합니다~! 맥시코 친구의 인스타그램에서 발견한 사진인데요, 멕시코에서는 요 히비스커스 티에 설탕과 얼음을 넣어 아이스티로 마시는 aqua de jamaica 라는 음료가 있다고 합니다~ 원래도 히비스커스 티를 좋아했던 터라, 달달한 설탕과 아이스를 넣으면 반드시 맛있을 거라고 생각했지요ㅎㅎ 쿠팡에서 가장 가성비 좋아보이는 티로 구매! 1g 티백이 15개 들어있는데 로켓와우 무료배송으로 2,820원.. 이럴 거면 마트 왜 가냐고.. 쿠팡 ㄷㄷㄷ,,,🥶 https://coupa.ng/bFldmD착한농부 히비스커스차COUPANGwww.coupang.com 100% 히비스커스 꽃잎~~🌺🌺🌺 ht.. 2020. 7. 3.
이제부터 내 얘기 나 내 생각 나 나로 살겠다 나로 하겠다 나다. 2020. 7. 3.
Priscilla Ahn - Dream https://youtu.be/WIPcB7x3350 I was a little girl Alone in my little world Who dreamed of a little home for me. I played pretend between the trees, And fed my houseguests bark and leaves, And laughed in my pretty bed of green. I had a dream That I could fly From the highest swing. I had a dream. Long walks in the dark Through woods grown behind the park, I asked God who I'm supposed to be. The st.. 2020. 7. 2.
비건 쿠키 안녕하세요~? 봉구입니다~🙋🏻‍♀️ 오늘은 비건쿠키를 만들어보았습니다😁 한살림쿠키믹스 한 봉 코코넛 슬라이스 호두 카카오닙스 올리브오일 아몬드 두유 용량은 그냥 적당히😅😅😅 대충대충 간단하게 만드는 봉구의 레시피입니다!😁 재료링크~* 한살림 쿠키믹스 https://shop.hansalim.or.kr/om/om/pd/OMPD1001.do?GDS_CD=090102021&PRODUCT_TYPE=001한살림 인터넷 장보기- 이 제품은 계란, 대두, 메밀, 땅콩, 우유를 사용한 제품과 같은 제조 시설에서 제조하고 있습니다. 특징 1. 시중의 달기만한 쿠키가 아닌 담백한 쿠키를 집에서 직접 만들어 보세요. 2. 통밀가루,shop.hansalim.or.kr https://coupa.ng/bFcciK로얄베이직푸드 건조.. 2020. 7. 1.
It repeats on me. 계속 생각난다. https://coupa.ng/bFddgP[야나두] 야나두 기초영어회화 트레이닝북COUPANGwww.coupang.com 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 2020. 7. 1.
황성수 박사님의 코로나 이후에 대한 생각 https://youtu.be/BKthln9od0E 황성수 박사님의 코로나 이후에 대한 생각. 마지막에 말씀이 찔린다. “한 번 깨닫고도 또 깨닫지 못한다면 지혜롭지 못한 거겠죠.” 나는.. 솔직히 지혜로운 인간은 많지 않다고 본다.. 하지만 희망적인 말씀, “얼마든지 마음만 먹으면 해결 가능한 것들입니다.” https://coupa.ng/bE9K6n 현미밥 채식 : 병 안 걸리는 식사법 COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bE9K8x 고혈압 약을 버리고 밥을 바꿔라:황성수 박사의 밥상 개혁 프로젝트 COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bE9Lcv 빼지 말고 빠지게 하라:황성수 박사의 자연식물식 COUPANG www.coupang.. 2020. 6. 30.
저렴하게, 원하는 시간에 영어회화 하기~! 영어에 대해서 나도 남들 하는 거는 다 해본 거 같다. 영어회화 학원, 폰 영어, 토킹클럽, 유투브 등등,, 하지만 나에게 항상 힘든 건 정해진 시간에 해야 한다는 거. 스케줄이 워낙에 랜덤이다보니 심지어 폰영어도 너무너무 힘든 거다. 그래서 그냥 유투브 보며 혼자 겨우 독학하는 수준인데, 그러다보니 굉장히 또 뭔가 허전하다. 누군가와 막 말하고 싶어진다. 그렇다고 스케줄 조정이 가능한 비싼 영어회화 학원을 돈 내고 기간 안에 수강할 자신도 없고, 외국인 언어교환 파트너를 찾자니 이거도 약속 맞출 자신이 없고, 원어민 1:1과외도 최소 시간당 3만원이다. 그냥 그때 그때 내가 시간과 여력이 있을 때 할 수 있는 게 없을까,,,,,,,,,,,검색해보다가, 요즘 하게 된 두 가지 방법을 소개합니다~! 짜잔~.. 2020. 6. 30.
비건 파스타 _ 현미국수 현미국수를 주문했다. 쿠팡에서 주문하니 로켓배송으로 배송비도 무료고 다음날 바로 왔다.. 쿠팡,,ㄷㄷㄷㄷ https://coupa.ng/bE2tOy 효자원 아침에 현미국수COUPANGwww.coupang.com 무농약 98% 현미!!! 꺅 https://coupa.ng/bE5M28 효자원 아침에 현미국수COUPANGwww.coupang.com 원재료가 정말 단 두 개,,!! 국내산 무농약 현미와 정제소금,,천일염이면 더 좋겠지만^^;; 현미국수는 끓이면 밀국수와 다르게 국물이 굉~~장히 걸죽해진다. 바닥에도 잘 눌러붙고 끓으면 순간 확 넘치기도 한다. 그래서 막 끓어오를 때 찬물을 끼얹어준다. 토마토와 표고버섯, 양파와 다진 마늘이 오늘의 주인공들~ㅎㅎ 이렇게 가득한 야채들을 보면 기분이 좋아진다~:) .. 2020. 6. 29.
나의 무릎 이야기ㅠㅠ ft.바디렉스 마사지건 무릎이.. 아프다.. 나의 무릎에 관한 역사는 길다.아주 어린 시절,기억이 있을 때부터 쪼그려 앉을 때마다 무릎에서 소리가 났다. 특히 설날에 세배할때,7살짜리가 무릎에서 뚝뚝 소리가 나니,어른들이 쪼꼬만 애가 벌써부터 무릎에서 소리가 나니 황당해하셨고 내성적인 나는 무슨 잘못이라도 한 것 마냥 움츠러들곤 했다.  그리고 십대 즈음엔 학교에서 특별활동으로 동네 산을 올라갔다 내려오곤 했는데,어김없이 다음 날이면 무릎이 아팠다. 20대 땐 학교에서 뮤지컬을 한다고탈춤을 매일 연습했는데 무릎이 아파 병원에 다녔고 또 무슨 댄스자격증을 딴다고 했을 때도 무릎이 항상 아팠다. 의사선생님은나이들면 100% 아플거라는 저주(?)아닌 저주? 경고를 내리셨다.     그리고 어느덧 30대를 훌~~~~쩍 넘은 지금..쿠.. 2020. 6. 28.
위기의 시대에도,, 위기의 시대에 변치 않는 건,, 본질, 진리, 본질.. 이제 여기에 다가가야 할 때. 본질을 흐리는, 본질로 가는 길을 가로막는 모든 것들을 걷혀지는,, 지금의 위기가 그것을 저절로 걷어내준다. 우리는 아마 본질에 충실하기만 하면 될 거 같다. 2020. 6. 28.
포스트 코로나, 뉴노멀을 말하다 포스트 코로나, 뉴노멀을 말하다 1회 인간은 끊임없이 무언가를 만들어내고 일을 만들어내야 하나보다. 그게 인간의 nature인가보다. 동물처럼 밥 먹고 잠자고 로는 만족하지 못하는. 어느 정도 동물적인 본능이 안정되면 만족하며 사는 사람도 많지만, 리더라는 자들 무언가를 만들어내는 사람들은 절대 그렇지 않다, 하지만 이제 돈을 만들어내는 만듦은 이제 더이상 힘들어진 것 같다. 환경오염, 자원고갈, 코로나, 메뚜기떼.. 지구도 한계에 다다른 거 같다. 이제 인간이 그 똑똑한 머리로 만들어내야 하는 건 무엇인가,, 그게 관건이다. https://coupa.ng/bE18cZ 다시 더 낫게 실패하라:위기의 순간을 사는 철학자들 COUPANG www.coupang.com https://coupa.ng/bE18Rt.. 2020. 6. 28.
내 자신이 행복하고 fully하게 사는 법을 알아가고 있다, 타인과 세상에 대해 분노가 생긴다는 건, 그렇게 살지 못하고 있다는 것. 2020. 6. 28.
먼저, 하기 싫은 일 먼저, 2020. 6. 28.
보기드물게 진실한 샌포드 마이즈너를 읽다보면 그는 유명한 연기선생이 아니라 그냥 보기드물게 진실한 사람이라는 사실이 더 크게 와닿는다. 2020. 6. 27.
비비고 우리아이 한입 백김치 요즘 신애라이프 유투브 채널을 보고 있는데, 신김치를 씻어서 깔끔한 맛으로 드시는 김치쌈이 맛있어 보여서 마트에 갔다가 덜컥 산 우리아이 한입 백김치~😂 냉장고 속 김치 초간단 활용법 가격이 4000원이었는데, 반찬통에 담아보니 딱 요만큼이다🤣 맛은 있지만 양이 넘 적다는 게 함정,,, 비비고 CJ 우리아이 한입 백김치 270gCOUPANGwww.coupang.com 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 2020. 6. 25.
곤약 쫄면 나는 쫄면을 엄청 좋아한다. 기본적으로 쫄깃쫄깃 씹는 걸 좋아하는 듯. 아무 생각 없이 고기 먹었을 때는 돼지껍데기, 곱창, 막창 이런 거 좋아했다. 쫄볶이도 좋아하고. 하지만 이 쫄면은 어쨌거나 밀가루 음식이다 밀가루 음식이 안 좋다 안 좋다 하는데 그 구체적인 이유를 알면 유혹에 덜 넘어간다. [황성수TV] 밀가루도 식물성 식품인데 왜 좋지 않나요? 하여간 그래서 마트를 돌다가 곤약면을 발견했다..! 뭔가 확 끌리진 않는 비주얼이다. 식감도 어느정도 예상이 되는데, 내가 좋아하지 않는 뭔가 애매한,,,,,,뭐랄까,,,, 점 멀미 날 거 같은?😅🤣😂 느낌이다. 하지만 한 번 시도를 해 보았다! 죽기 전에 모든 걸 다해보자..! 라는 취지로 살고 있는 요즘😁😁😁 끓는 물에 1분간 데치면 비린 맛이 덜 하.. 2020. 6. 25.
On steroids 2020. 6. 22.
비켜 서 있어 2020. 6. 19.
. 행복해지고 싶다🍀 티모시 샬라메는 뭐 이리도 밝을까 2020. 6. 18.
play by ear 2020. 6. 17.
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