내 몸에 들어오는 음식,
유학생활, 돈을 아끼고 건강을 챙긴다는 명목으로외식도 거의 않고, 건강한 채소, 야채 위주로 먹은지 여덟 달,, 같은 메뉴가 지겨워지기 시작하고, 날씨도 따듯해져 밖으로 나가있는 일이 많아지면서,지난 번 처음으로 샤와르마를 사먹고, 샤와르마 플래터 _ 캐나다 오타와 맛집내가 기억하는 외식은,오타와에 도착한 첫날 밤, 하비스 햄버거.그리고 학교 카페테리아 피자와푸틴,학교 팀 홀튼 아이스 커피와 보스톤 크림 도넛이 전부다,😄건강과 경제적인 이유로장을 봐mymagicnote.tistory.com 팀 홀튼 아이스커피와 도넛도 자주 사먹고이번엔 마트에서 또띠아 칩과 치즈 소스와 살사 소스를 사 먹었다. 그런데 히얀하게샤와르마 남은 거를 먹은 다음 날 배가 아프고,또띠아칩 치즈 소스와 살사소스를 사서 먹은 다다음..
2025. 5. 5.
샤와르마 플래터 _ 캐나다 오타와 맛집
내가 기억하는 외식은,오타와에 도착한 첫날 밤, 하비스 햄버거.그리고 학교 카페테리아 피자와푸틴,학교 팀 홀튼 아이스 커피와 보스톤 크림 도넛이 전부다,😄건강과 경제적인 이유로장을 봐서 먹었는데,지나가다 흔히 보이는 샤와르마 간판,마트에서도 흔히 보이는 샤와르마 소스.눈도 다 녹은 4월의 어느 맑은 봄날,나는 샤와르마 탐험을 나섰다.학교 바로 앞에 몰에 샤와르마 식당이 하나 있는데,리뷰가 너무 안 좋고 사진도 영,, 여기 저기 구글맵으로 기웃거리다가평점과 사진, 둘 다 만족스러운 곳으로버스까지 타고 찾아갔다. 🚌맛도 없는 것을 비싸게주고 먹느니, 차라리 집에서 건강하게 먹는 게 낫기에.https://maps.app.goo.gl/HuDHsfhTQTZT1YB28?g_st=com.google.maps.pr..
2025. 4. 29.
가족과 대화를 끊을 수 밖에 없던 이유.
가족과, 예전 친구들과의 대화를 끊은 이유,그들과 연결되면,그 어린 시절의 나, scacity mindset이 뼛 속까지 DNA까지 쳐박혀 있어,금방 연결되고, 그뿐만 아니라 그 때 내가 가졌던 살인적인 분노가 치밀어 올라 스스로가 자제가 안된다. 그래서, 그들을 미워하기보다,그들을 미워하는데 지쳐서,이러다 무슨 일이 날 것만 같아서, 무슨 일을 낼 것만 같아서, 차라리 혼자가 되기로 결심했다. 왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가 - 인문/교양 일반 | 쿠팡쿠팡에서 왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 인문/교양 일반 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 어떻게든 끊지 않고 해보려고 갖은 노력을 다 해..
2025. 4. 11.
결과.
이 세상은 "눈에 보이는" 결과에 의해 아주 아주 큰 영향을 받는다,눈에 보이는 결과가 나타나지 않으면, 뭔가 잘못된 것처럼, 안 된 것처럼 돼버린다,특히나 그 시간이 길어지면 길어질수록. 사실 생각해보면 대학 입시는 아무 것도 아니었다,왜냐면 결과가 정해진 시간에 나오기 때문에.나는 내가 수능점수 0.016% 로 서울대에 과수석으로 입학했을 때뭔가 엄청나게 대단한 걸 한 줄로 알았다, 대단하게 열심히 시험을 위한 공부를 하긴 했었다,모의 고사 점수가 안 나올때는 화장실 가서 울기도 하고,매일 매일 독서실에 가서, 서울대 합격생들의 수기를 읽으며 고통스런 시험을 위한 암기와 기술을 뇌 속에 꾸역꾸역 집어넣었었다. 그리고 수능 결과가 잘 나왔을 때, 나는 내가 엄청난 일을 해낸 줄 알았다. 하지만 그..
2025. 3. 18.
스타벅스 트리플 에스프레소 디카페인
스타벅스 트리플 에스프레소 디카페인,몸이 아팠다, 이것을 먹고.디카페인을 마셔도 카페인을 마신 것처럼 몸이 각성이 되고 다음날 몸이 아프다. 팀 홀튼 아이스커피 중독 (+카페인 과다섭취 증상)달달한 맥심 아이스커피 느낌,가격도 착하고, ㅎㅎㅎ 캐나다 팀홀튼 스페셜 음료 티 차 프렌치바닐라 핫초코릿 애플시나몬 더블더블 페퍼민트 티백쿠팡에서 캐나다 팀홀튼 스페셜 음료 티 차mymagicnote.tistory.com나는 이것을 먹으면 몸이 아플 걸 뻔히 알면서,빤~~~~히 알면서, 도대체 왜 먹는 것일까, 쾌락,Pleasure,알코올을 먹을 때처럼 알면서 몸을 해한다, 오후 세, 네시가 되니술을 먹던 때 술이 당기던 것처럼,또 이 달달한 커피가 너무 땡긴다.. 아, 이게 중독이구나..내 몸을 아프게 할 줄 ..
2025. 3. 14.
맥북 이어폰 소리 화면 녹화
열심히 화면을 열 시간도 넘게 녹화했는데,뜨아..! 소리가 없다, 😱 이어폰을 안 쓸 때는 소리가 잘 녹화되는데이어폰을 쓸 때는 소리가 녹화가 안 됐다,, 그래서 검색, BlackHole: Route Audio Between AppsZero Latency. Perfect for Streamers, Podcasters, and Online Instructors.existential.audio무료 프로그램, 이런 개발자 분들 리스펙트,,🙇🏻♀️ 방법은 여기👇 맥 화면 녹화 소리 포함 시키는 방법 / Big Sur / M1맥 Mac에서 화면을 녹화하는 방법 (스크린 레코딩) 은 여러가지가 있습니다. 유료프로그램을 쓰는 방법이 있지만 내장 캡처 프로그램(스크린샷 ScreenShot)을 이용해서도 녹..
2025. 3. 5.
기부.
대학생 때 실습하던 환경단체에 월 만원씩 내는 회원이 되다가,끊고서, 그 이후 기부다운 기부를 해본 적이 없는 것 같다.This reflect my lacking mindset. 나의 결핍 마인드셋을 반영한다.항상, 돈을 많이 벌게 되면 기부해야지, 그런 생각이었는데,나의 결핍 마인드는 그렇게 이십여 년 이어졌었다.그래서 어제 이십 여년 만에 처음으로월 만원씩 내는 기부를 시작했다.사실, 나의 결핍 마인드가 또 발동하여, 몸으로 때워야지 하면서 메일을 보냈더랬다.알코올중독자로서 노숙자들과 중독자들에게 깊이 공감했기에, 그 단체에 자원봉사를 하고 싶다고 크리스마스 즈음에 메일을 보냈는데,삼 개월 동안 묵묵부답이었던 그 단체다. 그렇게 하고 보니, 기분이 이상하다, 마음이 이상하다, 그래, 풍요로워지는 느..
2025. 3. 2.
