부정적인 감정이 올라오면,

과거에 대한 분노나
그런 부정적인 감정이 올라오면
첫째로 반겨주어야 한다.
그 때의 분노를
그 아이를 나 자신이 부정해버리면,
그 아이는..

다시 한 번,
마지막으로 의지할 사람은 자기 자신으로부터도 부정당한 거다. 아무도 인정해주지 않고 아무도 이해해주지 못해도..

나 자신만은 그 부정적인 감정을 반겨주고 안아주어야 한다,

나 자신만은 그 아이를
안아주어야 한다,

그리고 그럴 때마다,
그런 감정이 올라올 때마다
안아주고 다독여주고
말해줘야 한다,

네가 나를 지켜주려고
이렇게 분노하는 거 알아,
고마워,
너 때문에 내가 살 수 있었어,

근데 이제 나는 과거를 다시 반복재생시키지 않을 거야, 그러니 너도 내뜻을 이해하고 따라주길 바라,

분노가 당신 자신을 조종하지 않도록
그 분노하는 아이에게
말해주어야 한다, 당신의 결심을.

내 뜻을 이해하고 따라줘,
따라와.
날 믿어줘.
날 믿어.
내가 널 다시는 아프게 하지 않을 거니까,
내가 널 진짜 소중하게 지켜줄 거니까.