소중한 무릎….

나의 무릎 역사는 길다..

5년 전..

나의 무릎 이야기ㅠㅠ ft.바디렉스 마사지건

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학교에서 수업에 과제에 할 것도 많고 일도 많아,
앉아있는 시간이 많아졌는데, 거의 하루 종일..

갑자기 무릎이 굉장히 아파왔다…
이전에 느껴보지 못한 강도 높은 통증..
가만히 있는데도..

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오래 앉아있는 게 무릎에 그렇게 안 좋은가..?
곰곰 생각해보니,

내가 대부분
다리를 꼬고 앉아있는 것이었다.

그래서 신경써서 다리를 꼬지 말아야지 했는데도,,
여전히 아픈 무릎..😣

왜이러지..? 했는데,

다리를 안 꼬는 대신
발은 꼬고 있는 것이었다……!


발만 꼬는 것도 무릎에 그렇게 안 좋을 줄이야…

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무릎이 계속 틀어지는 힘을
하루종일 받고 있으니,,
40대의 나이에 접어들면서 안아플 수가 없구나..😓 원래도 약한 무릎이..

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그래서 또 네이버 폭풍검색,,

보스웰리아와 콘드로이친을 같이 먹으면 효과가 좋다, MSM글루코사민이 좋다,,

아마존에서 후기도 그럭저럭 좋고
가성비도 좋은 이것을 발견,

보스웰리아에 콘드로이친, MSM에 강황까지..!



하루에 세 번 한 알씩 먹는다,,

먹은지 어언 한 달이 다 돼어가는데,
무릎 통증은 다행히 거의 없어졌다..🙇🏻‍♀️

휴우.. 하나님, 감사합니다.

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걷기만 해도 무릎이 아파서, 벌써 이러면 어떡하나.. 했는데,,😓

이 영양제 때문인지, 아니면
다리와 발을 절대 꼬지 않아서인지,

아마 두 번째 이유가 크지 않을까 싶다.

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절대 무릎이 틀어지는 듯한 자세는 하지 않으며,
꼭 수영이나 걷기를 하루 이틀에 한 번씩 하고 있다..



“누구든지 언제나 자기 육체를 미워하지 말고 오직 양육하여 보호하기를 그리스도께서 교회에게 함과 같이 하나니 우리는 그 몸의 지체임이라.”

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